Klachten
Triggerfinger
Triggerfinger, ook bekend als tendovaginitis stenosans of tendosynovitis stenosans, is een aandoening waarbij een van de vingers of duim vast komt te zitten in een gebogen positie en dan plotseling recht schiet, vaak met een knappend geluid. Dit gebeurt als gevolg van ontsteking of verdikking van de peesschede rond de flexorpezen van de vingers.
Fysiotherapie kan helpen bij de behandeling van triggerfinger, vooral in de vroege stadia van de aandoening. Denk hierbij aan mobilisaties, oefentherapie, evt spalken en taping. Vraag onze handtherapeut Etienne naar onze mogelijkheden.
Waarom Intens Fysio de oplossing is
4
Locaties in Limburg
750+
Geholpen cliënten
10
Fysiotherapeuten
Hoe ontstaat een triggerfinger?
Een triggerfinger ontstaat meestal door herhaalde overbelasting van de buigpezen in de hand, bijvoorbeeld door repeterende knijp- of grijptaken. Dit leidt tot irritatie en zwelling van de pees en het omliggende peeskanaal. De aandoening komt vaker voor bij mensen met diabetes, reuma of bij mensen die veel kracht met hun handen moeten zetten. Soms ontstaat een triggerfinger na een blessure of operatie aan de hand. Vrouwen tussen de 40 en 60 jaar lopen iets meer risico, mogelijk door hormonale invloeden en handbelasting.
Triggerfinger bij Intens fysio
Bij Intens Fysio richten we ons op het verminderen van pijn, het bevorderen van de beweeglijkheid en het voorkomen van verergering. De behandeling kan bestaan uit:
- Mobiliserende oefeningen om de pees soepel te laten glijden
- Massage- en rektechnieken voor de spieren en pezen in de hand en onderarm
- Ontstekingsremmende technieken zoals koude-therapie bij acute klachten
- Advies over handbelasting en aanpassingen in werk of sport
- Brace- of spalkadvies om de pees tijdelijk rust te geven
Ons doel is om de functie van de vinger te herstellen en te voorkomen dat er blijvende stijfheid of krachtverlies optreedt. In sommige gevallen werken we samen met je huisarts of handchirurg wanneer een injectie of operatieve ingreep nodig is.
Een triggerfinger laten behandelen
Hoe eerder je de klachten aanpakt, hoe groter de kans dat je een operatie kunt voorkomen. Met de juiste behandeling helpen we je om de pees weer soepel te laten bewegen, de pijn te verminderen en je handfunctie te behouden. Zo kun je snel weer zonder beperkingen je dagelijkse activiteiten oppakken.
Veelgestelde vragen
1. Wat zijn de eerste symptomen van een triggerfinger?
Een pijnlijke of stijve vinger, vaak in de ochtend erger, met soms een voelbare knobbel in de handpalm. Je merkt dat de vinger klikt of vast blijft zitten bij buigen of strekken.
2. Kan een triggerfinger vanzelf overgaan?
Soms verdwijnen milde klachten vanzelf, maar in veel gevallen blijven de klachten bestaan of verergeren ze zonder behandeling.
3. Wat kan fysiotherapie doen bij een triggerfinger?
Fysiotherapie kan helpen om de pees soepel te laten glijden, pijn te verminderen en overbelasting te voorkomen. Hierdoor kun je vaak operaties of injecties uitstellen of vermijden.
4. Moet ik een spalk dragen bij een triggerfinger?
Een spalk kan tijdelijk helpen om de pees rust te geven. Je fysiotherapeut kan beoordelen of dit voor jouw situatie nuttig is en hoe lang je deze het beste kunt dragen.
5. Wanneer is een operatie nodig?
Een operatie wordt pas overwogen als conservatieve behandelingen onvoldoende effect hebben en de klachten ernstig blijven, bijvoorbeeld wanneer de vinger volledig vast blijft zitten.
Neem vrijblijvend contact met ons op.​
Wij zijn het best bereikbaar op werkdagen tussen 08:30 en 13:00 uur. Later bellen kan ook. Probeer het dan het liefst op de halve en hele uren.
