Klachten
Schouderpijn
Fysiotherapie is een veel gebruikte en effectieve behandelmethode voor schouderpijn. Het kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, waaronder letsel, overbelasting, ontsteking, verkeerde houding of onderliggende medische aandoeningen zoals schouderblessures, rotatorcuff problemen, tendinitis, bursitis en meer.
Fysio -en oefentherapie, dry needling, taping en educatie worden vaak toegepast bij schouderpijn. Ook shockwave kan effectief zijn afhankelijk van de oorzaak. Zeker op het gebied van oefentherapie kan onze therapeut Marnix u alles vertellen.
Waarom Intens Fysio de oplossing is
4
Locaties in Limburg
750+
Geholpen cliënten
10
Fysiotherapeuten
Hoe ontstaat schouderpijn?
Schouderpijn kan op veel manieren ontstaan. Vaak gaat het om overbelasting door herhaalde bewegingen of een verkeerde houding. Sportblessures, valpartijen of tillen kunnen acute klachten veroorzaken. Daarnaast zijn slijtage (artrose), inklemming van pezen (impingement), een scheur in de pees (cuffruptuur) of een ontsteking veelvoorkomende oorzaken. Ook kan schouderpijn samengaan met nek- of rugklachten. Omdat het schoudergewricht nauw samenwerkt met de romp en armen, kan een kleine verstoring al leiden tot pijn en stijfheid.
Schouderpijn bij Intens fysio
Bij Intens Fysio onderzoeken we eerst wat de oorzaak is van jouw schouderpijn. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op dat past bij jouw situatie, doelen en dagelijkse belasting. Een behandeling kan bestaan uit:
- Manuele therapie om de beweeglijkheid van het gewricht te herstellen
- Spierversterkende oefeningen voor stabiliteit en kracht van de schoudergordel
- Mobiliserende technieken om stijfheid te verminderen
Dry needling of massage bij spierspanning en triggerpoints - Advies over houding en belasting bij werk, sport en dagelijkse activiteiten
Ons doel is om de pijn te verlichten, de functie van de schouder te verbeteren en terugkerende klachten te voorkomen.
Schouderpijn laten behandelen
Hoe eerder je de oorzaak aanpakt, hoe sneller je herstel. Met een doelgerichte behandeling helpen we je om weer soepel en pijnvrij te bewegen. Zo krijg je je kracht en vertrouwen terug in de schouder en kun je weer zonder beperkingen sporten, werken en je dagelijkse activiteiten uitvoeren.
Veelgestelde vragen
1. Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van schouderpijn?
Overbelasting, een verkeerde houding, sportblessures, slijtage, ontstekingen of een valpartij. Soms speelt ook de samenwerking met nek en bovenrug een rol.
2. Hoe weet ik of mijn schouderpijn ernstig is?
Wanneer de pijn hevig is, langer dan enkele weken aanhoudt, je je arm nauwelijks kunt bewegen of de pijn uitstraalt naar de hand, is het verstandig om direct een fysiotherapeut of huisarts te raadplegen.
3. Helpt fysiotherapie bij schouderpijn?
Ja. Fysiotherapie kan de pijn verminderen, de beweeglijkheid herstellen en de spieren rond de schouder sterker maken. Zo wordt het gewricht stabieler en functioneler.
4. Hoe lang duurt het herstel van schouderklachten?
Dat hangt af van de oorzaak en ernst van de klachten. Acute klachten verbeteren vaak binnen enkele weken, terwijl bij langdurige of complexe problemen een langer behandeltraject nodig is.
5. Kan ik blijven sporten of werken met schouderpijn?
In veel gevallen wel, mits de belasting wordt aangepast. Je fysiotherapeut helpt je om verantwoord te blijven bewegen en geeft adviezen voor herstel en preventie.
Neem vrijblijvend contact met ons op.​
Wij zijn het best bereikbaar op werkdagen tussen 08:30 en 13:00 uur. Later bellen kan ook. Probeer het dan het liefst op de halve en hele uren.
