Klachten
Nekklachten
Nekklachten komen vaak voor en kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals spierspanning, een verkeerde houding, letsel, artrose of artritis. Soms ontstaat de pijn zelfs door een hernia of een combinatie van factoren.
Een fysiotherapeut speelt hierbij een belangrijke rol: hij helpt om de pijn te verminderen, de mobiliteit te verbeteren en de functionaliteit van de nek te herstellen.
Kortom: we richten ons op duurzaam herstel, niet op een tijdelijke oplossing.
Waarom Intens Fysio de oplossing is
4
Locaties in Limburg
2000+
Geholpen cliënten
10
Fysiotherapeuten
Hoe ontstaan nekklachten?
Nekklachten ontstaan vaak geleidelijk en hebben meestal te maken met spierspanning, gewrichtsbeperkingen of een verkeerde houding.
Een veelvoorkomende vorm is cervicogene pijn. Pijn die begint in de nek en uitstraalt naar het hoofd of de schouders. Daarom is een grondige intake en onderzoek voorafgaand aan de behandeling essentieel om de juiste oorzaak aan te pakken.
Binnen onze praktijk gebruiken we verschillende behandelmethoden, afhankelijk van de aard en ernst van de klacht. Denk bijvoorbeeld aan fysiotherapie, manuele therapie, oefentherapie, dry needling en bij hardnekkige of chronische klachten de Krullaards-methode.
Heb je last van stressgerelateerde nekklachten?
Dan kan spanning vanuit de nek zelfs hoofdpijn veroorzaken. Lees ook onze pagina over hoofdpijnklachten voor meer informatie.
Wat zijn nekklachten?
Bij Intens Fysio kijken we verder dan alleen de pijn. We analyseren de oorzaak van jouw nekklachten en brengen in kaart welke structuren beperkt of overbelast zijn. Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid. In de behandeling maken we onder andere gebruik van:
- Manuele therapie (bij o.a. gewrichtsbeperkingen in de nekwervels)
- Houdingscorrectie en spierontspanning
- Mobiliserende oefeningen en spierversterking
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken
Advies over werkhouding, ergonomie en beweging
Onze therapeuten nemen de tijd om jouw klacht serieus te nemen en je doelgericht te begeleiden. Wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Neem dan gerust contact met ons op voor een vrijblijvende intake.
Nekklachten laten behandelen
Blijf niet onnodig rondlopen met nekpijn. Hoe eerder je start met behandelen, hoe sneller herstel mogelijk is.
Een doelgerichte fysiotherapeutische behandeling kan namelijk echt het verschil maken.
We helpen je om vastzittende gewrichten los te maken, gespannen spieren te ontspannen en zwakke schakels te versterken.
Advies & duurzaam herstel
Daarnaast krijg je praktische adviezen voor je werkplek, houding en dagelijkse beweging.
Hierdoor pakken we niet alleen de symptomen aan, maar vooral de onderliggende oorzaak.
Met andere woorden: we werken samen aan herstel en zorgen ervoor dat jij weer vrij kunt bewegen, zonder belemmering door nekklachten.
Heb je ook last van schouderpijn? Dan kijken we direct of deze met elkaar samenhangen.
Veelgestelde vragen
1. Wanneer moet ik met nekklachten naar een fysiotherapeut?
Als je nekpijn langer dan enkele dagen aanhoudt, terugkerend is of gepaard gaat met stijfheid, hoofdpijn of uitstraling naar armen en schouders, is het verstandig om een fysiotherapeut te raadplegen. Vroege behandeling voorkomt vaak dat klachten chronisch worden.
2. Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van nekklachten?
Nekklachten ontstaan vaak door een verkeerde (werk)houding, langdurig beeldschermwerk, stress of een plotselinge beweging zoals bij een whiplash. Ook slijtage (artrose) of overbelasting van spieren en gewrichten kan nekpijn veroorzaken.
3. Hoe behandelt Intens Fysio nekklachten?
We starten met een uitgebreide intake om de oorzaak te achterhalen. Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op met technieken zoals manuele therapie, mobilisaties, oefentherapie, dry needling en houdingsadvies. Doel: pijn verminderen, mobiliteit herstellen en herhaling voorkomen.
Â
4. Hoe snel merk ik verbetering na de behandeling?
Veel mensen ervaren al na enkele behandelingen minder pijn en meer bewegingsvrijheid. Bij chronische of complexe klachten duurt herstel langer, maar met gerichte begeleiding is vaak een duidelijke vooruitgang merkbaar.
5. Kan ik zelf iets doen om nekklachten te voorkomen?
Ja. Een goede werkhouding, regelmatige pauzes tijdens beeldschermwerk, voldoende beweging en het versterken van nek- en schouderspieren helpen nekklachten te voorkomen. Onze therapeuten geven je oefeningen en tips die passen bij jouw situatie.
Neem vrijblijvend contact met ons op.​
Wij zijn het best bereikbaar op werkdagen tussen 08:30 en 13:00 uur. Later bellen kan ook. Probeer het dan het liefst op de halve en hele uren.
