Klachten
Totale knieprothese
Een totale knieprothese (TKP) is een operatie waarbij je beschadigde kniegewricht wordt vervangen door een kunstknie. Fysiotherapie is daarna onmisbaar voor je herstel. Het doel is om je knie weer soepel te maken, de spieren te versterken, pijn te verminderen en je te helpen normaal te lopen en functioneren.
In de eerste fase werk je met krukken aan een goed looppatroon en pijnvermindering. Daarna bouwen we dit stap voor stap af en richten we ons op spierversterking, mobiliteit en stabiliteit. Soms zijn mobilisaties nodig om de buiging of strekking verder te verbeteren.
Het herstel na een knieprothese kost tijd. Door de adviezen en oefeningen van je fysiotherapeut en orthopedisch chirurg goed op te volgen, vergroot je de kans op een soepel herstel. Het uiteindelijke doel: weer pijnvrij bewegen en je dagelijkse activiteiten zonder beperkingen kunnen doen.
Waarom Intens Fysio de oplossing is
4
Locaties in Limburg
750+
Geholpen cliënten
10
Fysiotherapeuten
Oorzaak totale knieprothese
De meest voorkomende reden voor het plaatsen van een knieprothese is knieartrose: slijtage van het kraakbeen waardoor het gewricht stijf en pijnlijk wordt. Ook reumatische aandoeningen, een ernstig letsel of standsafwijkingen van de knie kunnen een reden zijn voor een operatie. Vaak wordt pas gekozen voor een knieprothese als andere behandelingen, zoals medicatie, injecties of fysiotherapie, onvoldoende resultaat geven.
totale knieprothese behandeling bij Intens fysio
Na een knieoperatie start de revalidatie vrijwel direct. Bij Intens Fysio begeleiden we je tijdens dit proces om je knie stap voor stap sterker en beweeglijker te maken. Het behandelplan is altijd afgestemd op jouw situatie en doelen. De behandeling kan bestaan uit:
- Pijn- en zwellingsreductie in de eerste fase na de operatie
- Looptraining met krukken en later zonder hulpmiddelen
- Mobiliserende oefeningen om de buiging en strekking van de knie te verbeteren
- Spierversterkende oefeningen voor bovenbeen- en heupspieren
- Balans- en stabiliteitstraining om weer veilig te kunnen bewegen
- Praktisch advies over traplopen, zitten, opstaan en dagelijkse activiteiten
Ons doel is dat je je knie optimaal leert gebruiken, zodat je weer pijnvrij en met vertrouwen kunt bewegen.
Revalidatie van een totale knieprothese
Een totale knieprothese kan een wereld van verschil maken, maar een goed herstel vraagt inzet en begeleiding. Met fysiotherapie helpen we je om pijn te verminderen, je knie sterker te maken en de kans op complicaties te verkleinen. Zo kun je sneller terug naar je dagelijkse activiteiten en sport.
Veelgestelde vragen
1. Hoe lang duurt het herstel na een knieprothese?
Het herstel duurt gemiddeld 3 tot 6 maanden. Binnen enkele weken kun je vaak alweer redelijk lopen, maar volledig herstel kost meer tijd.
2. Mag ik direct bewegen na de operatie?
Ja, meestal begin je direct met lichte bewegingen en oefeningen. Dit bevordert het herstel en voorkomt stijfheid.
3. Wat mag ik wel en niet doen na een knieoperatie?
In de eerste weken zijn zwaar tillen, hurken en intensief sporten vaak niet toegestaan. Je fysiotherapeut geeft je duidelijke instructies en begeleidt je veilig door het herstelproces.
4. Kan ik weer sporten met een kunstknie?
Ja, sporten zoals wandelen, fietsen en zwemmen zijn vaak heel geschikt. Contactsporten en intensieve sprongsporten worden meestal afgeraden.
5. Waarom is fysiotherapie belangrijk na een knieprothese?
Fysiotherapie helpt je knie weer beweeglijk en sterk te maken, ondersteunt een goed looppatroon en verkleint de kans op complicaties of blijvende stijfheid.
Neem vrijblijvend contact met ons op.
Wij zijn het best bereikbaar op werkdagen tussen 08:30 en 13:00 uur. Later bellen kan ook. Probeer het dan het liefst op de halve en hele uren.
