Klachten
Totale heupprothese
Een totale heupprothese is een operatie waarbij het versleten heupgewricht wordt vervangen door een kunstheup. Fysiotherapie speelt hierbij een cruciale rol. We helpen je om je mobiliteit terug te krijgen, spieren te versterken, pijn te verminderen en complicaties te voorkomen.
In de eerste fase werken we aan pijnvermindering en veilig lopen met krukken. Daarna bouwen we stap voor stap kracht, stabiliteit en beweeglijkheid op met oefeningen. Soms zetten we mobilisaties in als de beweeglijkheid achterblijft.
Ons doel: jou zo snel mogelijk weer een mooi en stabiel looppatroon geven, zodat je je dagelijkse activiteiten pijnvrij en met vertrouwen kunt oppakken.
Waarom Intens Fysio de oplossing is
4
Locaties in Limburg
750+
Geholpen cliënten
10
Fysiotherapeuten
Oorzaak totale heupprothese
De meest voorkomende reden voor het plaatsen van een totale heupprothese is artrose: slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht. Hierdoor ontstaat pijn, stijfheid en verlies van beweeglijkheid. Ook andere oorzaken kunnen een rol spelen, zoals een heupbreuk, reuma, aangeboren afwijkingen of een eerder letsel dat het gewricht blijvend heeft beschadigd. Wanneer pijnstillers, fysiotherapie of injecties onvoldoende effect hebben en je dagelijkse activiteiten steeds lastiger worden, kan een heupprothese de beste oplossing zijn om weer pijnvrij en soepel te bewegen.
totale heupprothese behandeling bij Intens fysio
Na een heupoperatie start de revalidatie vrijwel direct. Bij Intens Fysio begeleiden we je stap voor stap in dit proces. We richten ons op het verminderen van pijn en zwelling en het herstellen van mobiliteit, kracht en stabiliteit. De behandeling kan bestaan uit:
- Mobiliserende oefeningen om de beweeglijkheid van de nieuwe heup te verbeteren
- Spierversterkende training voor bil-, bovenbeen- en rompspieren
- Looptraining met en zonder hulpmiddelen (krukken)
- Balans- en stabiliteitsoefeningen om het vertrouwen in je nieuwe heup terug te krijgen
- Advies over dagelijkse activiteiten zoals traplopen, bukken, zitten en opstaan
Ons doel is dat jij je nieuwe heup optimaal leert gebruiken, zonder pijn en met zoveel mogelijk bewegingsvrijheid.
Revalidatie van een totale heupprothese
Een totale heupprothese is een grote stap, maar de resultaten zijn vaak indrukwekkend: minder pijn en weer voluit kunnen bewegen. Met fysiotherapie zorgen we dat je sneller herstelt, sterker wordt en je dagelijkse activiteiten weer veilig kunt uitvoeren. Ook na je behandeltraject blijft oefenen belangrijk om je heup blijvend sterk en stabiel te houden.
Veelgestelde vragen
1. Hoe lang duurt het herstel na een totale heupprothese?
Het herstel verschilt per persoon, maar de meeste mensen kunnen binnen 6 tot 12 weken weer redelijk normaal lopen. Volledig herstel kan enkele maanden duren.
2. Mag ik direct weer bewegen na de operatie?
Ja, meestal begin je al kort na de operatie met voorzichtig bewegen en oefenen. Fysiotherapie helpt je om dit veilig op te bouwen.
3. Wat mag ik wel en niet doen met een kunstheup?
In de eerste weken zijn bukken, draaien of zwaar tillen vaak beperkt. Je fysiotherapeut geeft je duidelijke instructies en helpt je bij een veilige opbouw.
4. Kan ik weer sporten met een kunstheup?
Ja, in veel gevallen wel. Wandelen, fietsen en zwemmen zijn vaak zeer geschikt. Contactsporten en intensieve sprongsporten worden meestal afgeraden.
5. Waarom is fysiotherapie belangrijk na een heupprothese?
Fysiotherapie versnelt je herstel, vermindert de kans op complicaties en helpt je je nieuwe heup optimaal te gebruiken.
Neem vrijblijvend contact met ons op.
Wij zijn het best bereikbaar op werkdagen tussen 08:30 en 13:00 uur. Later bellen kan ook. Probeer het dan het liefst op de halve en hele uren.
