Klachten
Nekklachten
Nekklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals spierspanning, verkeerde houding, letsel, artrose, artritis (irritatie/ontsteking, hernia, en meer. Een fysiotherapeut kan een belangrijke rol spelen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het herstellen van de functionaliteit van de nek. Naast algemene fysiotherapie wordt ook vaak manuele therapie, oefentherapie en dry needling toegepast bij het verhelpen van uw nekklachten. Tot slot is educatie over het ontstaan van de klachten maar zeker ook het voorkomen van de klachten een belangrijk deel van de therapie.
Waarom Intens Fysio de oplossing is
4
Locaties in Limburg
750+
Geholpen cliënten
10
Fysiotherapeuten
Hoe ontstaan nekklachten?
Fysiotherapie speelt een belangrijke rol in het behandelen van klachten in het nekgebied, vooral wanneer deze voortkomen uit spierspanning, gewrichtsbeperkingen of een slechte houding. Een veelvoorkomende vorm is cervicogene pijn, waarbij de pijn in de nek uitstraalt naar het hoofd of de schouders. Een zorgvuldig onderzoek voorafgaand aan de behandeling is daarom essentieel om de juiste oorzaak aan te pakken.
Binnen onze praktijk maken we gebruik van verschillende behandelmethoden, afhankelijk van de aard en ernst van jouw klachten. Denk aan algemene fysiotherapie, manuele therapie, oefentherapie, dry needling en – bij hardnekkige of chronische klachten – de Krullaards-methode. Heb je stressgerelateerde nekklachten?Â
Wat zijn nekklachten?
Bij Intens Fysio kijken we verder dan alleen de pijn. We analyseren de oorzaak van jouw nekklachten en brengen in kaart welke structuren beperkt of overbelast zijn. Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid. In de behandeling maken we onder andere gebruik van:
- Manuele therapie (bij o.a. gewrichtsbeperkingen in de nekwervels)
- Houdingscorrectie en spierontspanning
- Mobiliserende oefeningen en spierversterking
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken
Advies over werkhouding, ergonomie en beweging
Onze therapeuten nemen de tijd om jouw klacht serieus te nemen en je doelgericht te begeleiden. Wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Neem dan gerust contact met ons op voor een vrijblijvende intake.
Nekklachten laten behandelen
Blijf niet onnodig rondlopen met nekpijn. Een doelgerichte fysiotherapeutische behandeling kan echt het verschil maken. We helpen je om vastzittende gewrichten losser te maken, gespannen spieren te ontspannen en zwakke schakels te versterken. Je krijgt ook praktische adviezen voor jouw werkplek, houding en dagelijkse beweging. Zo pakken we niet alleen de symptomen aan, maar vooral de onderliggende oorzaak. Samen werken we aan herstel en zorgen we ervoor dat jij weer vrij kunt bewegen, zonder belemmering door nekklachten.
Veelgestelde vragen
1. Wanneer moet ik met nekklachten naar een fysiotherapeut?
Als je nekpijn langer dan enkele dagen aanhoudt, terugkerend is of gepaard gaat met stijfheid, hoofdpijn of uitstraling naar armen en schouders, is het verstandig om een fysiotherapeut te raadplegen. Vroege behandeling voorkomt vaak dat klachten chronisch worden.
2. Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van nekklachten?
Nekklachten ontstaan vaak door een verkeerde (werk)houding, langdurig beeldschermwerk, stress of een plotselinge beweging zoals bij een whiplash. Ook slijtage (artrose) of overbelasting van spieren en gewrichten kan nekpijn veroorzaken.
3. Hoe behandelt Intens Fysio nekklachten?
We starten met een uitgebreide intake om de oorzaak te achterhalen. Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op met technieken zoals manuele therapie, mobilisaties, oefentherapie, dry needling en houdingsadvies. Doel: pijn verminderen, mobiliteit herstellen en herhaling voorkomen.
Â
4. Hoe snel merk ik verbetering na de behandeling?
Veel mensen ervaren al na enkele behandelingen minder pijn en meer bewegingsvrijheid. Bij chronische of complexe klachten duurt herstel langer, maar met gerichte begeleiding is vaak een duidelijke vooruitgang merkbaar.
5. Kan ik zelf iets doen om nekklachten te voorkomen?
Ja. Een goede werkhouding, regelmatige pauzes tijdens beeldschermwerk, voldoende beweging en het versterken van nek- en schouderspieren helpen nekklachten te voorkomen. Onze therapeuten geven je oefeningen en tips die passen bij jouw situatie.
Neem vrijblijvend contact met ons op.​
Wij zijn het best bereikbaar op werkdagen tussen 08:30 en 13:00 uur. Later bellen kan ook. Probeer het dan het liefst op de halve en hele uren.
